CURSO BREVE DE AUTO-COMPASIÓN

(SC-MSC) .

Curso online

Curso de introducción al auto-cuidado personal a través de prácticas para el día a día.

Curso online en directo, los jueves del 24 septiembre al 29 octubre 2020, de 18:30 a 20:00h. (6 sesiones semanales de 90 minutos cada una)

Este curso enseña prácticas de auto-cuidado que podrás aplicar en tu vida diaria, proporcionándote una forma de conectar contigo y de cuidarte en momentos de estrés y de situaciones de malestar personal.

Impartido por MARILÓ GASCÓN AGUILAR,

Psicóloga experta en Mindfulness y

Profesora de MSC.

Contactar para información e inscripción con:

norax.saludybienestar@gmail.com

Tfno: 635148333

Precio curso: 90 €

Es necesario disponer de:

Ordenador con cámara, micro y con buena conexión a Internet, a ser posible por cable.

Conocer la plataforma Zoom (se dispondrá de una clase previa al curso para practicar el manejo de la plataforma para los alumnos que lo necesiten)