Curso práctico de MINDFULNESS
Es un curso para iniciarse de forma gradual en la práctica de Mindfulness. Permite a los participantes llevar la práctica a su vida diaria.
Mediante la práctica y la formación poder obtener un cambio de actitud vital ante las situaciones estresantes de la vida cotidiana.
Aprender a como desarrollar Mindfulness en todos los aspectos de nuestra vida.
Duración: 8 sesiones de 2 horas semanales + una sesión de práctica intensiva (total 21 h.)
Fecha: Jueves, del 11 febrero al 7 abril + sesión intensiva 14 mayo (sábado)
Horario: de 20:00 a 22:00 h.
Lugar: Centro BETA
c/ Cerro de la Campana, 71
MAIRENA DEL ALJARAFE
Impartido por MARILÓ GASCÓN AGUILAR
Psicóloga, Especialista en Mindfulness
Información e inscripción:
635 148 333
norax.saludybienestar@gmail.com
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