Curso práctico de MINDFULNESS
Es un curso para iniciarse de forma gradual en la práctica de Mindfulness. Permite a los participantes llevar la práctica a su vida diaria.
Mediante la práctica y la formación poder obtener un cambio de actitud vital ante las situaciones estresantes de la vida cotidiana.
Aprender a como desarrollar Mindfulness en todos los aspectos de nuestra vida.
Duración: 8 sesiones de 2 horas semanales + una sesión de práctica intensiva (total 21 h.)
Fecha: Martes, del 24 mayo al 12 julio 2016 + jornada intensiva de 5 horas el sábado 9 julio.
Horario:
Turno mañana de 10:00 a 12:00
Turno de tarde: de 19:30 a 21:30
Lugar: Centro BETA
c/ Cerro de la Campana, 71
MAIRENA DEL ALJARAFE
Impartido por MARILÓ GASCÓN AGUILAR
Psicóloga, Especialista en Mindfulness
Información e inscripción:
635 148 333
norax.saludybienestar@gmail.com