PROGRAMA DE REDUCCIÓN DEL ESTRÉS EN EL ÁMBITO
LABORAL BASADO EN INTELIGENCIA EMOCIONAL Y
MINDFULNESS (ATENCIÓN PLENA)
Desde 2002, las Campañas ‘Trabajos saludables’ son una de las principales herramientas de la agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo (EU-OSHA), como forma de sensibilizar a propósito de las cuestiones relativas a la seguridad y la salud en el trabajo y fomentar la idea de que un buen nivel de seguridad y salud es bueno para las empresas.
Asimismo, la EU-OSHA ha publicado un nuevo informe de buenas prácticas destinadas a la promoción de la salud en el trabajo.
Entre otras, incluye estas medidas:
- Proporcionar información para reconocer síntomas de estrés en los empleados, así comofactores de protección frente al estrés.
- Realizar cursos de formación para mejorar la capacidad de los empleados para afrontar el estrés laboral.
Para el abordaje de estas medidas propuestas por la UE-OSHA, nosotros ofrecemos elPrograma de Reducción del Estrés basado en Inteligencia Emocional y Mindfulness.
Este programa se basa en la enseñanza y preparación de técnicas por las cuales llevará a la persona a desarrollar una nueva forma de afrontamiento, basadas en su capacidad parareducir el estrés y aumentar su capacidad para prestar atención, fomentando la Salud y Bienestar Laboral.
A lo largo del programa la persona se pone en contacto con su propia experiencia, las sesiones hacen que cada uno sea participe de forma activa y eficaz, obteniéndose resultados como:
- mejoras en la gestión de la sobrecarga de trabajo,
- reducción del estrés,
- mejoras en la gestión de las exigencias y demandas laborales cambiantes,
- aumento de la atención en las funciones laborales
- aumento de la seguridad ante la toma de decisiones.
Este programa tiene una duración de 8 sesiones semanales de 2 horas cada una.
Información:
formacion@noraxsaludybienestar.com
635148333
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