Es un Retiro para conectar con el silencio y las habilidades de Consciencia. Desarrollaremos prácticas guiadas y otras en silencio, paseos meditativos y contemplativos, conexión con el cuerpo a través de la ejercicios y estiramientos conscientes. Es un fin de semana en el que experimentar la conexión personal y con el grupo, a través del silencio, el sosiego de la mente y la tranquilidad del cuerpo. Realizaremos prácticas de Atención Consciente que nos guiaran por el camino de la percepción personal emocional, mental y física. Conectando con nuestras necesidades actuales y su gestión a través de la Consciencia y el Auto-cuidado.
Guiado por Mariló Gascón.
Fechas
Entrada el viernes 20 de febrero de 2026 a las 17:30 para realizar el alojamiento en las habitaciones individuales, el Retiro comienza a las 18:00 h.
Salida el domingo 22 de febrero de 2026 a las 15:30, después del almuerzo.
Coste de Retiro: 295 €
El precio incluye el alojamiento y la comida desde la cena del viernes al almuerzo del domingo.
Material necesario para el Retiro:
- Esterilla
- Cojín o zafu
- Manta
- Libreta
- Bolígrafo
Información e inscripción:
Email: noraxpsicologia@gmail.com
Tfno: 635148333